Il caffè è la bevanda più diffusa in tutto il mondo e in ogni paese viene preparato seguendo le proprie tradizioni. Tutti noi a colazione, dopo pranzo, nel pomeriggio beviamo il nostro amato caffè. Il caffè rappresenta un momento di piacere e se per motivi di salute ne veniamo privati rappresenta una vera e propria rinuncia. Possiamo avere vari tipi di caffè: espresso, macchiato, lungo, alla nocciola. Spesso sentiamo dire che il caffè fa male o fa bene. Ma cerchiamo di capire realmente i segreti di questa bevanda.
Il caffè e il suo potere antiossidante.
Innanzitutto il caffè ha delle dosi di vitamine e minerali e quindi possiamo dire che quando beviamo due o tre tazzine di caffè sicuramente abbiamo una marcia in più!Sono proprio gli antiossidante che ci danno energia. Il caffè è la sostanza che contiene il numero più elevato di antiossidanti ed è per questo che apporta notevoli effetti benefici al nostro corpo come ad esempio quello di ridurre i radicali liberi
Il caffè stimola il nostro cervello.
Il caffè grazie alla caffeina fa in modo da mantenerci svegli e non solo. Agisce direttamente sul nostro umore e sulla memoria riattivando le nostre funzioni cognitive. La caffeina in particolare per le sue proprietà viene utilizzata anche nella composizione di altre bevande energetiche. Addirittura il semplice profumo del caffè ci aiuta a sentirci meno stressati
Il caffè aiuta il nostro organismo.
Sembra proprio che il caffè aiuti il nostro fegato riducendo anche le probabilità di cancro al fegato e di cirrosi. Un altro effetto molto importante è quello di ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Cosa molto importante il caffè ci aiuta a essere più contenti diminuendo anche il rischio di depressione.
Però dobbiamo fare attenzione, oltre a tutte queste proprietà benefiche ci sono anche delle controindicazioni. Infatti è innegabile che eccedere nell'uso di caffè porta comunque insonnia, ipertensione e nervosismo. Quindi il caffè ha tante proprietà benefiche però come per tutte le cose non dobbiamo abusarne ed eccedere nelle quantità. Ed ora non ci resta che assaporare la nostra amata tazzina di caffè.
Il caffè e il suo potere antiossidante.
Innanzitutto il caffè ha delle dosi di vitamine e minerali e quindi possiamo dire che quando beviamo due o tre tazzine di caffè sicuramente abbiamo una marcia in più!Sono proprio gli antiossidante che ci danno energia. Il caffè è la sostanza che contiene il numero più elevato di antiossidanti ed è per questo che apporta notevoli effetti benefici al nostro corpo come ad esempio quello di ridurre i radicali liberi
Il caffè stimola il nostro cervello.
Il caffè grazie alla caffeina fa in modo da mantenerci svegli e non solo. Agisce direttamente sul nostro umore e sulla memoria riattivando le nostre funzioni cognitive. La caffeina in particolare per le sue proprietà viene utilizzata anche nella composizione di altre bevande energetiche. Addirittura il semplice profumo del caffè ci aiuta a sentirci meno stressati
Il caffè aiuta il nostro organismo.
Sembra proprio che il caffè aiuti il nostro fegato riducendo anche le probabilità di cancro al fegato e di cirrosi. Un altro effetto molto importante è quello di ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Cosa molto importante il caffè ci aiuta a essere più contenti diminuendo anche il rischio di depressione.
Però dobbiamo fare attenzione, oltre a tutte queste proprietà benefiche ci sono anche delle controindicazioni. Infatti è innegabile che eccedere nell'uso di caffè porta comunque insonnia, ipertensione e nervosismo. Quindi il caffè ha tante proprietà benefiche però come per tutte le cose non dobbiamo abusarne ed eccedere nelle quantità. Ed ora non ci resta che assaporare la nostra amata tazzina di caffè.