Per molti, si tratta di un piacevole risveglio mentre, per altri, è un piccolo vizio del quale non si può fare a meno: il caffè è una bevanda tanto piacevole quanto seducente che, con pochi sorsi, riesce a rinfrancare da ogni fatica. Amaro o dolce, bollente o ghiacciato, al giorno d'oggi il caffè può essere gustato anche in deliziose ricette che lo vedono protagonista di cocktail alcolici o analcolici, oltre che di gelati, dessert e primi piatti. Ciò che non tutti sanno è che il caffè ha sull'organismo degli effetti non sempre piacevoli e che ogni amante di questa bevanda dovrebbe conoscere. Scopriamoli insieme.
Il caffè contiene una sostanza chiamata caffeina, un forte eccitante che, se da un lato permette a molti pigri di avere la carica giusta per affrontare la loro giornata, dall'altro può causare insonnia e attacchi d'ansia in coloro che non sono abituati a bere caffè. Per questo, la dose di caffè consigliata è di 3 tazzine al giorno, da suddividere in diverse ore. Si trovano tanti tipi di caffè anche con l'offerta di cialde di caffè per le macchinette.
Tra gli effetti del caffè c'è l'assuefazione: esattamente come avviene per il tabacco, l'uso prolungato di bevande contenenti caffeina causa nell'organismo una vera e propria necessità e, qualora si smettesse di bere caffè, si andrebbe incontro ad una crisi d'astinenza. L'ideale è tenere sotto controllo le dosi non solo di caffè, ma di tutte le bevande che contengono caffeina, come la cola, il tè o il cioccolato. Dal momento che si tratta di prodotti alla portata anche dei bambini, è compito dei genitori non permettere ai più piccoli di superare la dose giornaliera di 100 mg di caffeina al giorno, quantità facilmente superabile bevendo un bicchiere di cola e unendo un pezzo di cioccolata. Con la vendita di caffè online potrete acquistare caffè di ottima qualità che vi sarà recapitato facilmente a casa.
Qualora dovesse capitare di eccedere con il caffè, in particolari periodi di stress o di lavoro, è bene sapere che la caffeina può causare ansia, irritabilità e vampate di calore, specie nelle donne in menopausa. La soluzione, anche in questo caso, è quella di ridurre le dosi e alternare il caffè a delle tisane rilassanti, a base di finocchio e camomilla.
Il caffè contiene una sostanza chiamata caffeina, un forte eccitante che, se da un lato permette a molti pigri di avere la carica giusta per affrontare la loro giornata, dall'altro può causare insonnia e attacchi d'ansia in coloro che non sono abituati a bere caffè. Per questo, la dose di caffè consigliata è di 3 tazzine al giorno, da suddividere in diverse ore. Si trovano tanti tipi di caffè anche con l'offerta di cialde di caffè per le macchinette.
Tra gli effetti del caffè c'è l'assuefazione: esattamente come avviene per il tabacco, l'uso prolungato di bevande contenenti caffeina causa nell'organismo una vera e propria necessità e, qualora si smettesse di bere caffè, si andrebbe incontro ad una crisi d'astinenza. L'ideale è tenere sotto controllo le dosi non solo di caffè, ma di tutte le bevande che contengono caffeina, come la cola, il tè o il cioccolato. Dal momento che si tratta di prodotti alla portata anche dei bambini, è compito dei genitori non permettere ai più piccoli di superare la dose giornaliera di 100 mg di caffeina al giorno, quantità facilmente superabile bevendo un bicchiere di cola e unendo un pezzo di cioccolata. Con la vendita di caffè online potrete acquistare caffè di ottima qualità che vi sarà recapitato facilmente a casa.
Qualora dovesse capitare di eccedere con il caffè, in particolari periodi di stress o di lavoro, è bene sapere che la caffeina può causare ansia, irritabilità e vampate di calore, specie nelle donne in menopausa. La soluzione, anche in questo caso, è quella di ridurre le dosi e alternare il caffè a delle tisane rilassanti, a base di finocchio e camomilla.