Sappiamo tutti quanto la stanchezza alla guida sia un problema grave, può colpire chiunque, chi è in strada per lavoro e chi sta andando in vacanza, chi è giovane e chi è meno giovane.
Le cifre purtroppo attestano l'entità del problema, infatti ogni anno in europa si verificano 1.300.000 incidenti stradali, il numero dei feriti è pari a 3.000.000! Il dato è allarmante se si pensa che da solo consiste nel 20% del totale degli incidenti stradali.
Un consiglio è quello di fare una pausa ogni 2 ore, per sgranchirsi le gambe e risallarsi un po'.
E ancora ricordate che un altro buon consiglio è quello di bere una tazzina di caffè per alleviare la stanchezza.
Infatti la caffeina contenuta nel caffè innalza i livelli di attenzione e concentrazione.Quindi meglio fermarsi a un bar o a un autogrill lungo l'autostrada e sorseggiare un buon caffè che anche al bar è ottimo anche se viene fatto con cialda ese oppure con un 'offerta di cialde caffè infatti il prezzo diminuisce all'aumentare della quantità acquistata e non dipende dalla qualità.
Bere 1 o 2 tazzine di caffè equivarrebbe a fermarsi per una pausa e dormire mezzora.
Il caffè non annulla la qualità del sonno ma attiva le funzioni di veglia, ma chi può sarebbe meglio che se durante la guida avesse un colpo di sonno invece di bere il caffè dovrebbe farsi un sonnellino. Le 2 cose combinate sono però ancora più efficaci.
Sono molti gli studi scientifici che sostengono che l'assunzione di bevande a base di caffeina (il caffè prima tra tutte) riduce il rischio di incidenti tra i conducenti di mezzi pesanti a lunga percorrenza.
Il consiglio corretto è quello, in caso di stanchezza alla guida, di fermarsi a fare una pausa gustandosi un buon caffè infatti anche solo una tazzina di caffè migliora l'attenzione e la concentrazione e è un'ottima soluzione per chi è alla guida.
Le cifre purtroppo attestano l'entità del problema, infatti ogni anno in europa si verificano 1.300.000 incidenti stradali, il numero dei feriti è pari a 3.000.000! Il dato è allarmante se si pensa che da solo consiste nel 20% del totale degli incidenti stradali.
Un consiglio è quello di fare una pausa ogni 2 ore, per sgranchirsi le gambe e risallarsi un po'.
E ancora ricordate che un altro buon consiglio è quello di bere una tazzina di caffè per alleviare la stanchezza.
Infatti la caffeina contenuta nel caffè innalza i livelli di attenzione e concentrazione.Quindi meglio fermarsi a un bar o a un autogrill lungo l'autostrada e sorseggiare un buon caffè che anche al bar è ottimo anche se viene fatto con cialda ese oppure con un 'offerta di cialde caffè infatti il prezzo diminuisce all'aumentare della quantità acquistata e non dipende dalla qualità.
Bere 1 o 2 tazzine di caffè equivarrebbe a fermarsi per una pausa e dormire mezzora.
Il caffè non annulla la qualità del sonno ma attiva le funzioni di veglia, ma chi può sarebbe meglio che se durante la guida avesse un colpo di sonno invece di bere il caffè dovrebbe farsi un sonnellino. Le 2 cose combinate sono però ancora più efficaci.
Sono molti gli studi scientifici che sostengono che l'assunzione di bevande a base di caffeina (il caffè prima tra tutte) riduce il rischio di incidenti tra i conducenti di mezzi pesanti a lunga percorrenza.
Il consiglio corretto è quello, in caso di stanchezza alla guida, di fermarsi a fare una pausa gustandosi un buon caffè infatti anche solo una tazzina di caffè migliora l'attenzione e la concentrazione e è un'ottima soluzione per chi è alla guida.